秋冬季吃燕窝 燕窝食谱美食

<p>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; <a href="http://www.yanfu888.com/" target="_self">燕府燕窝</a> 到了应对冬天的寒冷，很多人都会在立秋之后开始补充身体营养，但往往都是盲目的选择大补之物，这样反倒不利于吸收，因为经过一个夏季的消耗，人体肠胃比较虚弱。中医里也提到“四季五补”，即春季“升补”，夏季“清补”，秋季“平补”，冬季“滋补”。因此，在秋季可以多选择一些芝麻、核桃、红枣、莲子和桂圆之类适于平补的食材。在此，燕府燕窝为大家推荐几款适合秋季的燕窝美食，让您养生的同时也达到美容的效果。</p><p><strong><br/></strong></p><p><strong>红枣百合燕窝</strong></p><p>用料：燕窝、红枣、百合、冰糖；</p><p>功效：清心润肺、养血安神</p><p><br/></p><p><strong>川贝雪梨燕窝</strong></p><p>用料：燕窝、雪梨、川贝、光杏、冰糖；</p><p>功效：清心润肺、化痰止咳</p><p><br/></p><p><strong>丹桂飘香燕</strong></p><p>配料：燕窝、丹桂、冰糖。</p><p>功效：化痰止咳、润肤美颜</p><p><br/></p><p><strong>健脾益胃燕</strong></p><p>用料：燕窝、南芪、袖珍椰子、枸杞；</p><p>功效：健脾益胃、补肺止咳</p><p><br/></p><p>&nbsp; &nbsp;特别提醒：秋季是肺、脾、肾虚弱者以及免疫功能低下者，尤其是支气管炎、哮喘病患者好发病的季节，故应适当多进补点利肺、补脾肾、益气血的食品。切记应尽量少吃或不吃辣椒、大葱、生姜等辛辣食物，以防助燥伤津。</p><p><img src="/Uploads/image/20151104/1446601638421868.jpg" title="1446601638421868.jpg" alt="红枣百合燕窝.jpg"/></p><p><br/></p>