【燕府燕窝】燕窝什么时候吃最好？

 

 

 

樱花仅开十天

春风只吹半月

 

 

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今日立夏

抓紧时间

做些美好的事

等待时机

燕府燕窝 陪你“美“一刻

 

 

有人说，吃燕窝是女人最大的投资，也有人说，吃燕窝的女人不畏惧时光。

 

如果你仔细观察爱吃燕窝的女人，你就会发现她们的魅力非比寻常，每个季节的美各有千秋。燕窝四季皆宜，性平不燥又不腻，一年四季都能带给你由内而安外的滋养，让你遇见不一样的自己！

可以肯定，吃燕窝会让她们变得更美好，但前提是坚持+选择对的时间！

 

 

01  燕窝什么时候吃最好？

 

 

 

传统中医认为，燕窝最好在早晚空腹食用吸收效果最佳，如果控制体重或胃不好推荐早上空腹食用。晚上临睡前空腹食用燕窝加牛奶，既有利于营养的吸收，又可帮助睡眠，且有美容滋养的作用。

 

晚上23点至凌晨1点——子时阴阳交接时，这时候吸收力最佳。

早上5点至7点——小朋友、女性和年长长辈调养食用燕窝较佳，这和这些年龄段人群的生理状态有关系。

 

最好离吃饭前或后两个小时空腹时食用吸收最佳。空腹时营养吸收是最好的。 

 

 

 

02 为什么空腹吃最好？

 

 

 

如果同时吃多种食物，消化酶有限来不及分解的话，吸收效果就会相对减弱。这里建议空腹食用只是就燕窝来讲，不是一概而论的，因为不同食物的物质含量，功能作用都不同，有些就不能空腹吃，反而会造成身体不适。

 

我们平时吃东西的时候，消化系统会分泌出多种的消化液，含有不同的消化酶，比如消化淀粉的，消化脂肪的，消化蛋白质的等等。

 

吃单一食物时，分泌出的消化酶足够分解食物中的营养成分供给人体，吸收效果较好。

 

 

 

 

03  燕窝效果明显吗？

 

 

 

每天早上起床或者晚上睡觉前空腹来一碗燕窝，每天花5~10分钟，坚持3个月以上，燕窝所带来的改变，远不止你的想象：

 

xì wén shǎo le

 | 细纹，慢慢变少 | 

 

随着年龄的增长，肌肤细胞的活力下降，弹性纤维、胶原蛋白含量逐渐减少，原本细嫩平滑的皮肤悄悄出现了细纹。

如果你坚持吃燕窝，在不知不觉中，肌肤变得细腻光滑，细纹、皱纹等通通 BYE BYE！

 

àn chén jiǎn ruò

 | 暗沉，开始减弱 | 

 

除了年龄的增加，坏境的污染、紫外线、电脑的辐射等都会让我们的身体排毒得不那么彻底，新陈代谢慢，黑色素就随之集聚到表层肌肤。

 

要想改善这种情况，除了洗脸防晒，对表层肌肤做基础护理外，当然还是要通过内调来将黑色素排出体外。燕窝能够促进肌肤细胞的代谢功能，改善皮肤微循环，有助于减低黑色素和有色细胞的含量，改善皮肤色泽。

 

 

jī fū tán xìng

 | 肌肤，充满弹性 | 

 

时常会听到一些女性朋友们说“哎呀，我自己都忙得没时间喝水了，还给肌肤喝呢？”都说女人是水做的，肌肤衰老和肌肤缺水也有很大的关系。补水是美丽肌肤的第一要素。

 

燕窝中的蛋白质能增加肌肤的贮水量，让肌肤时刻保持水润弹性，摸上去滑嫩有弹性，满满的胶原蛋白。吃了燕窝后，才明白什么叫素颜少女肌！

 

shēn tī biàn hǎo

 | 身体，开始变好 | 

 

为什么有的人似乎永远跟疾病不沾边，而有些人却总是三天两头的地感冒？归根到底，这都是由于免疫力不同的缘故。免疫能力的高低直接关联到人体生病与否，要想提高免疫力，一样少不了燕窝啊！

  

燕窝中的有唾液酸能阻挡外界流感病毒的入侵，坚持3个月以上，大部分人会觉得自己的免疫力噌噌往上涨，呼吸也变得更顺畅，容易生病的情况也会改善了许多。

 

zhuàng tài yuè hǎo

 | 状态，越来越好 | 

 

不少妈妈觉得自己有“金鱼脑”，什么事情一下就忘了，接纳新讯息的时候也显得力不从心，这对产后的女性来说，无论是生活还是工作上都带来很大的困扰。

 

燕窝酸是神经细胞膜及突触的营养素,对记忆力的提高有一定的帮助。每天坚持来一碗燕窝，大部分人会发现自己渐渐记得住的事儿了，即使每天面对着繁琐的工作，也都能从容面对。

 

罐头迟早会过期变质，爱情和脸却还是可以想办法保鲜久一点，不是吗？一万个美丽的如果，都比不上一碗懂你的燕窝。

 

 

懂得保养的人

是在雕琢时光的工匠

想要打造的

是内外兼修的美

坚持食用燕府燕窝

由内而外，滋养身心

燕府燕窝，享受幸福的味道

让你拥有年轻好状态

享受“美“一刻

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