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燕府燕窝|世界杯【健康观战指南】请收下！
作者：燕府燕窝 发布时间：2018-6-2
<p><span style="font-family: 微软雅黑;color: rgb(62, 62, 62);letter-spacing: 1px;font-size: 16px;background: rgb(255, 255, 255)"> </span><span style="font-family: 微软雅黑; background-color: rgb(255, 255, 255); color: rgb(62, 62, 62); letter-spacing: 1px;">俄罗斯世界杯已经来临</span></p><p><span style="color: rgb(62, 62, 62); letter-spacing: 1px; font-size: 16px; background: rgb(255, 255, 255); font-family: 微软雅黑;">四年一度的世界大趴我们也要嗨起来</span></p><p><span style="color: rgb(62, 62, 62); letter-spacing: 1px; font-size: 16px; background: rgb(255, 255, 255); font-family: 微软雅黑;">不懂球也没关系</span></p><p><span style="color: rgb(62, 62, 62); letter-spacing: 1px; font-size: 16px; background: rgb(255, 255, 255); font-family: 微软雅黑;">这里有一份送给小白们的</span></p><p><span style="color: rgb(255, 0, 0);"><strong><span style="letter-spacing: 1px; font-size: 16px; background: rgb(255, 255, 255); font-family: 微软雅黑;">独家观赛指南</span></strong></span></p><p><span style="font-family: 微软雅黑;color: rgb(62, 62, 62);letter-spacing: 1px;font-size: 16px;background: rgb(255, 255, 255)"><span style="font-family:微软雅黑">让你一秒变成</span>“懂球帝”</span></p><p><span style="font-family: 微软雅黑;color: rgb(62, 62, 62);letter-spacing: 1px;font-size: 16px;background: rgb(255, 255, 255)"><img src="/Uploads/image/20180621/1529544036139873.jpg" title="燕府燕窝" alt="燕府燕窝" width="640" height="405" border="0" vspace="0" style="width: 640px; height: 405px;"/></span></p><p><span style="color: rgb(62, 62, 62); letter-spacing: 1px; font-size: 16px; background: rgb(255, 255, 255); font-family: 微软雅黑;">世界杯知识扫盲</span></p><p><span style="color: rgb(62, 62, 62); letter-spacing: 1px; font-size: 16px; background: rgb(255, 255, 255); font-family: 微软雅黑;">在介绍世界杯的看点之前</span></p><p><span style="color: rgb(62, 62, 62); letter-spacing: 1px; font-size: 16px; background: rgb(255, 255, 255); font-family: 微软雅黑;">小编还是很有必要给各位小白们</span></p><p><span style="color: rgb(62, 62, 62); letter-spacing: 1px; font-size: 16px; background: rgb(255, 255, 255); font-family: 微软雅黑;">普及一下世界杯的基础知识点</span></p><p><span style="font-family: 微软雅黑;color: rgb(62, 62, 62);letter-spacing: 1px;font-size: 16px;background: rgb(255, 255, 255)"><span style="font-family:微软雅黑">本届世界杯于</span><span style="font-family: 微软雅黑; letter-spacing: 1px; font-size: 16px; background: rgb(255, 255, 255); color: rgb(255, 0, 0);">2018年6月14日—2018年7月15日</span>在俄罗斯举行，这也是世界杯<span style="font-family:微软雅黑">首次在东欧国家举行</span></span></p><p><span style="font-family: 微软雅黑;color: rgb(62, 62, 62);letter-spacing: 1px;font-size: 16px;background: rgb(255, 255, 255)"> </span></p><p><span style="color: rgb(62, 62, 62); letter-spacing: 1px; font-size: 16px; background: rgb(255, 255, 255); font-family: 微软雅黑;">世界杯的吉祥物是</span><span style="font-family: 微软雅黑; letter-spacing: 1px; font-size: 16px; background: rgb(255, 255, 255); color: rgb(255, 0, 0);">“扎比瓦卡”</span><span style="color: rgb(62, 62, 62); letter-spacing: 1px; font-size: 16px; background: rgb(255, 255, 255); font-family: 微软雅黑;">，以西伯利亚平原狼为卡通原型，千万不要以为它是哈士奇或者狮子</span></p><p><span style="font-family: 微软雅黑;color: rgb(62, 62, 62);letter-spacing: 1px;font-size: 16px;background: rgb(255, 255, 255)"> </span></p><p><span style="color: rgb(62, 62, 62); letter-spacing: 1px; font-size: 16px; background: rgb(255, 255, 255); font-family: 微软雅黑;">本次世界杯参赛用球名为</span><span style="font-family: 微软雅黑; letter-spacing: 1px; font-size: 16px; background: rgb(255, 255, 255); color: rgb(255, 0, 0);">“电视之星”</span><span style="color: rgb(62, 62, 62); letter-spacing: 1px; font-size: 16px; background: rgb(255, 255, 255); font-family: 微软雅黑;">，但是跟电视台没有一毛钱关系</span></p><p><span style="font-family: 微软雅黑;color: rgb(62, 62, 62);letter-spacing: 1px;font-size: 16px;background: rgb(255, 255, 255)"> </span></p><p><span style="color: rgb(62, 62, 62); letter-spacing: 1px; font-size: 16px; background: rgb(255, 255, 255); font-family: 微软雅黑;">世界杯是</span><span style="font-family: 微软雅黑; letter-spacing: 1px; font-size: 16px; background: rgb(255, 255, 255); color: rgb(255, 0, 0);">以国家为单位</span><span style="color: rgb(62, 62, 62); letter-spacing: 1px; font-size: 16px; background: rgb(255, 255, 255); font-family: 微软雅黑;">参加的，没有皇马、巴萨、没有曼联</span></p><p><span style="font-family: 微软雅黑;color: rgb(62, 62, 62);letter-spacing: 1px;font-size: 16px;background: rgb(255, 255, 255)"> </span></p><p><span style="color: rgb(62, 62, 62); letter-spacing: 1px; font-size: 16px; background: rgb(255, 255, 255); font-family: 微软雅黑;">本次世界杯没有帅哥云集的意大利队、荷兰队，更没有中国队</span></p><p><span style="color: rgb(62, 62, 62); letter-spacing: 1px; font-size: 16px; background: rgb(255, 255, 255); font-family: 微软雅黑;"><img src="/Uploads/image/20180621/1529544109914316.jpg" title="燕府燕窝" alt="燕府燕窝" width="945" height="1701" border="0" vspace="0" style="width: 945px; height: 1701px;"/></span></p><p><span style="font-family: 微软雅黑;color: rgb(62, 62, 62);letter-spacing: 1px;font-size: 16px;background: rgb(255, 255, 255)"><span style="font-family:微软雅黑">历时</span>32天的64场比赛，每一场都将是重量级的对决，</span></p><p><span style="color: rgb(62, 62, 62); letter-spacing: 1px; font-size: 16px; background: rgb(255, 255, 255); font-family: 微软雅黑;">许多场重要的比赛都将在北京时间的深夜或者凌晨进行，</span></p><p><span style="color: rgb(62, 62, 62); letter-spacing: 1px; font-size: 16px; background: rgb(255, 255, 255); font-family: 微软雅黑;">这意味着广大球迷需要熬夜观看比赛的直播。</span></p><p><span style="color: rgb(62, 62, 62); letter-spacing: 1px; font-size: 16px; background: rgb(255, 255, 255); font-family: 微软雅黑;"><img src="/Uploads/image/20180621/1529544138812535.jpg" title="1529544138812535.jpg" alt="1e98116fb7395eebf5a9f62ce4abfb9d25773acd8e036-fC5p1Y_fw658.jpg"/></span></p><p><span style="color: rgb(62, 62, 62); letter-spacing: 1px; font-size: 16px; background: rgb(255, 255, 255); font-family: 微软雅黑;">众所周知，熬夜对人体的伤害是很大的，</span></p><p><span style="color: rgb(62, 62, 62); letter-spacing: 1px; font-size: 16px; background: rgb(255, 255, 255); font-family: 微软雅黑;">比如皮肤变差、引发胃肠道问题、</span></p><p><span style="color: rgb(62, 62, 62); letter-spacing: 1px; font-size: 16px; background: rgb(255, 255, 255); font-family: 微软雅黑;">诱发心脑血管疾病等，</span></p><p><span style="color: rgb(62, 62, 62); letter-spacing: 1px; font-size: 16px; background: rgb(255, 255, 255); font-family: 微软雅黑;">严重的还会增加患癌的风险。</span></p><p><span style="color: rgb(62, 62, 62); letter-spacing: 1px; font-size: 16px; background: rgb(255, 255, 255); font-family: 微软雅黑;">那么，在不得不熬夜的时候如何把对身体的伤害降到最低呢？</span></p><p><span style="color: rgb(62, 62, 62); letter-spacing: 1px; font-size: 16px; background: rgb(255, 255, 255); font-family: 微软雅黑;">贴心地为大家提前准备了一份</span></p><p><span style="font-family: 微软雅黑; letter-spacing: 1px; font-size: 16px; background: rgb(255, 255, 255); color: rgb(255, 0, 0);">《观战世界杯健康手册》</span></p><p><span style="font-family: 微软雅黑; letter-spacing: 1px; font-size: 16px; background: rgb(255, 255, 255); color: rgb(255, 0, 0);"><img src="/Uploads/image/20180621/1529544160256068.jpg" title="燕府燕窝" alt="燕府燕窝" width="720" height="2570" border="0" vspace="0" style="width: 720px; height: 2570px;"/></span></p><p><span style="font-family: 微软雅黑; letter-spacing: 1px; font-size: 16px; background: rgb(255, 255, 255); color: rgb(255, 0, 0);">保证充足睡眠</span></p><p><span style="color: rgb(62, 62, 62); letter-spacing: 1px; font-size: 16px; background: rgb(255, 255, 255); font-family: 微软雅黑;">晚上虽然熬夜，但是可以利用其他时间，比如午休或者傍晚的时间，稍作小憩，保证每天有充足的睡眠，虽然午休的时间不能完全代替晚上正常睡眠的时间，但是多休息一下，身体一定会得到缓解和放松。</span></p><p><span style="font-family: 微软雅黑; letter-spacing: 1px; font-size: 16px; background: rgb(255, 255, 255); color: rgb(255, 0, 0);">保持清淡饮食</span></p><p><span style="font-family: 微软雅黑;color: rgb(62, 62, 62);letter-spacing: 1px;font-size: 16px;background: rgb(255, 255, 255)"><span style="font-family:微软雅黑">球迷朋友们观战饮食标配：烤串</span>+啤酒+小龙虾<span style="font-family:微软雅黑">。但是，如果长期半夜吃烤串这样的食物，对我们身体的损伤是非常大的；且由于肉直接在高温下进行烧烤，会产生一种叫苯并芘的致癌物质，易诱发胃癌、肠癌。宵夜虽多，可不要贪吃。</span></span></p><p><span style="color: rgb(62, 62, 62); letter-spacing: 1px; font-size: 16px; background: rgb(255, 255, 255); font-family: 微软雅黑;">世界杯期间或日常生活中保持相对清淡的食物和饮品，更有利于身体健康。</span></p><p><img src="/Uploads/image/20180621/1529544235833485.jpg" title="燕府V燕即食燕窝" alt="燕府V燕即食燕窝" width="658" height="994" border="0" vspace="0" style="width: 658px; height: 994px;"/></p><p><span style="color: rgb(62, 62, 62); letter-spacing: 1px; font-size: 16px; background: rgb(255, 255, 255); font-family: 微软雅黑;">燕府燕窝解决了观看世界杯球赛难题，对于坚持熬夜看球的人来说燕窝的滋补效果是非常好的，可以帮助调理内分泌以及身体上的各种机能，是熬夜一族的最佳伴侣。对于不得不熬夜的球迷来说，吃燕窝有益于恢复精力，燕窝含有丰富的活性蛋白，能够减少熬夜损伤、促进身体平衡调节。对抽烟的男士还有清肺润肺、减少以烟解乏的效果。让你更有激情，能量满满，为喜爱的球队呐喊助威。</span></p><p><span style="color: rgb(62, 62, 62); letter-spacing: 1px; font-size: 16px; background: rgb(255, 255, 255); font-family: 微软雅黑;"></span></p><p><span style="color: rgb(62, 62, 62); letter-spacing: 1px; font-size: 16px; background: rgb(255, 255, 255); font-family: 微软雅黑;"><img src="/Uploads/image/20180621/1529544400265987.jpg" title="燕府V燕即食燕窝" alt="燕府V燕即食燕窝" width="658" height="987" border="0" vspace="0" style="width: 658px; height: 987px;"/></span></p><p><span style="color: rgb(62, 62, 62); letter-spacing: 1px; font-size: 16px; background: rgb(255, 255, 255); font-family: 微软雅黑;">让我们打开世界杯频道，</span></p><p><span style="color: rgb(62, 62, 62); letter-spacing: 1px; font-size: 16px; background: rgb(255, 255, 255); font-family: 微软雅黑;">备好一杯燕府燕窝，</span></p><p><span style="color: rgb(62, 62, 62); letter-spacing: 1px; font-size: 16px; background: rgb(255, 255, 255); font-family: 微软雅黑;">静候夏夜一把热情之火的点燃。</span></p><p><span style="font-family: 微软雅黑;color: rgb(62, 62, 62);letter-spacing: 1px;font-size: 16px;background: rgb(255, 255, 255)"><span style="font-family:微软雅黑">以上就是针对大家在世界杯期间熬夜看球给出的妙招，希望大家在尽情享受这场足球盛宴的同时，也要照顾好自己的身体。最后，为大家送上</span>2018年俄罗斯世界杯的完整赛程表<span style="font-family:微软雅黑">，助您纵享足球激情，尽享饕餮盛宴！</span></span></p><p><span style="font-family: 微软雅黑;color: rgb(62, 62, 62);letter-spacing: 1px;font-size: 16px;background: rgb(255, 255, 255)"> </span></p><p><br/></p>