孕妇感冒能吃燕窝吗？

 总所周知，现在燕窝对孕妇来说是刚需，大家都很注重燕窝营养对胎儿脑部发育的促进作用，所以很多身边的朋友都在吃燕窝。

我经常会遇到宝妈们在咨询如何正确食用燕窝，毕竟孕妇在怀孕期间是可能会感冒的，甚至是出现低烧肚子疼呕吐的现象。其中有一个大家都比较关心的问题，那就是孕妇感冒能吃燕窝吗？那么在这里主要讲三点：

一、我们要了解燕窝的主要成分是什么，这样才心中有底。

在燕窝当中有大量的营养物质，其中约一般左右的水溶性蛋白质，这种蛋白质和我们工厂生产食品当中的蛋白质不同，水溶性蛋白质属于天然的存在，属于非常利于人体吸收的一类，所以怀孕期间要首先了解自己是否对蛋白质过敏。

除此之外还有10%左右的唾液酸（燕窝酸）这个物质对于孕妇本身美容养颜增强免疫力，以及胎儿脑部发育很有用。所以往往经验就是吃燕窝的初生儿整体感官让人看上去都顺眼很多的原因！

二、孕妇感冒是不适合吃燕窝的

孕妇感冒能吃燕窝吗？不能。不适合的原因主要是因为孕妇在感冒的过程中身体的各种机能以及免疫力下降很多，尤其是消化系统和吸收系统的功能在下降。在人体的消化功能急剧下降的时候，如果我们摄入的蛋白质不被正常消化，这样蛋白质分子就会进入你体内，可能诱发一些其他隐藏疾病，对于宝妈在怀孕这个阶段来说是非常不利的，我们要尽量去避免。毕竟燕窝里的营养物质会因为感冒而无法有效被吸收，且还可能会增加潜在影响胎儿的风险，所以还是不要吃为妙。

三、如遇感冒期间伴随发烧症状更不适合吃燕窝

如果说孕妇在感冒的过程中，伴随着发烧的症状，那么在这个过程中就更加不适合吃燕窝了。因为食物在人体消化分解的过程中会产生热量，而燕窝中所含蛋白质在消化分解的过程中产生的热量会更高，这时候可能就会急剧地提高体温，如此对于发烧方面的康复是非常不利的，可能会影响到宝妈中的胎儿。