如何选好的燕窝？

首先，手摸应有干爽的感觉。较湿的燕窝水份较多，存放不当会发霉。 其次，在信誉好的地方买，并看清原产地和品质保证书。最好是选溯源燕窝。 最后，注意选择燕窝清洁饱满，细腻润滑，馨香浓郁者。

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      哪个产地的最好最正宗？

世界上主要生产燕窝的地方在印尼、马来西亚、越南、泰国和菲律宾，其中印尼占了70%, 马来西亚占了20%，剩下的国家均分的10%。 没有直接的证据证明哪个产地的燕窝最好最正宗，从营养学的角度来讲都差不多。

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      怎样的燕窝算是好的？

品质好的燕窝，它颜色看起来非常自然，盏形很完整，底座薄燕角小，且纤维密集清晰；闻起来略带点蛋清腥味；捏一下感觉会容易碎，非常干爽；泡完后丝条分明，不会有黏着感，而且炖煮率高，一盏可以泡发很多量；吃起来口感Q弹，细腻润滑。

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      怀孕能吃燕窝吗？

怀孕的时候一定要吃燕窝，有条件一开始就吃。燕窝含有表皮生长因子，能促进细胞再生，怀孕时期多吃燕窝对妈妈来说能保护自己的皮肤，减少孕期带来的皮肤损伤。而且还能让宝宝出生时皮肤干净光滑白净。

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